La dorsalgia es el dolor que aparece en la columna vertebral dorsal o torácica. Corresponde con la zona conocida como espalda. Suele tener inicio progresivo, y es como una sensación punzante en las zonas altas de las escápulas y paralelas a la línea media. Donde palpamos musculatura.
La aparición del dolor habitualmente, suele ser progresiva.
Con dos picos importantes. Uno en la adolescencia, en relación con la falta de actividad deportiva, malas actitudes y más frecuentes en chicas delgadas. Y un segundo pico, entre los treinta y cuarenta años, en relación con actitudes posturales, falta de actividad física y delgadez. Más frecuente, también en mujeres.
Suele existir actitud de la columna en flexión, lo que conocemos como incremento de la cifosis dorsal.
Debe realizar un deporte suave progresivo (pilates, yoga, ejercicios guiados suaves en piscina).
Tras un mes asintomático, debe iniciar ejercicios que fortalezcan la musculatura abdominal y de la columna sin flexión de la misma, sería ideal la natación en las modalidades de crol y espalda